Psychotherapie heißt ...

... für mich: All Ihre Sorgen, Leiden, Ängste und Sehnsüchte wahrnehmen. Gemeinsam mit Ihnen Ihre Stärken, Ihre verborgenen Potentiale und ihre Zukunftsvisionen zu erarbeiten.

... für meine Herangehensweise: Ich setze großes Bemühen daran, Ihnen einen sicheren, geschützten Rahmen zu bieten, in dem Sie sich wohl und aufgehoben fühlen. Dieser Rahmen ist formal durch meine gesetzliche Schweigepflicht abgesichert, der ich mich selbstverständlich gerne verpflichte.

Durch meine wertschätzende, nicht urteilende Grundhaltung, werden ich Sie ermutigen, sich mit allem was Sie ausmacht zu zeigen, sich als ganzer Mensch darzulegen.

... für Sie: Sie bekommen Gehör und Raum, weiterführende Fragen und Anregungen sowie manchmal auch konkrete Verhaltensempfehlungen. Dies wird Ihre Selbstwahrnehmung schärfen, die Motive Ihres Verhaltens ergründen und einer Veränderung zugänglich machen. Dies wird Ihnen auch einen achtsameren Umgang mit sich selbst ermöglichen und so Ihr persönliches Wachstum, Ihre Entwicklung und letztlich Ihre Gesundheit fördern.

... gemäß der offiziellen Definition: Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich. Sie wird in Österreich durch das Psychotherapiegesetz genau geregelt. Psychotherapie verfolgt das Ziel seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern, die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern (Österr. Bundesministerium für Gesundheit).

Methodische Ausrichtung:

Die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit ist meine Fachausbildung in Gestalttheoretischer Psychotherapie. Die Gestalt-Therapie – wie ich sie nenne – zählt zu den humanistischen Psychotherapiemethoden. Das heißt, sie ist ganzheitlich und ressourcenorientiert ausgereichtet. Sie interessiert sich für das Individuum und dessen Umfeld. Die Gestalt-Therapie wird von der Grundüberzeugung geleitet, dass prinzipiell jeder Mensch das Potential für Wachstum und Entwicklung in sich trägt. Dass jeder Mensch zu einem schöpferischen, mit Freude erfüllten, gesunden Leben fähig ist – manchmal braucht es dazu eben angemessene Unterstützung.

Die Gestalt-Therapie bietet neben dem therapeutischen Gespräch eine Reihe von methodischen Experimenten (Dialog mit dem leeren Stuhl, Phantasiereisen, Lebenspanorama, div. Übungen zur Förderung des emotionalen Ausdrucks sowie auch der Introspektion ...). Diese Übungen werden gegebenenfalls von mir an entsprechender Stelle der Prozessentwicklung vorgeschlagen. Sie werden aber immer nur mit ausdrücklicher Zustimmung der KlientInnenen durchgeführt.

Oft ergänze ich die Methoden der Gestalt-Therapie mit jenen aus der Systemischen Therapie, in welcher ich umfassende Zusatzausbildungen absolviert habe. Demgemäß bin ich auch mit der Genogrammarbeit, dem Familienbrett, sowie mit verschiedensten Frage- und Skalierungstechniken vertraut.